Pilates für Damen und Herren

Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen, die Übungen der Lehre von Josef Pilates können gut variiert werden. Sie dehnen, kräftigen, fördern eine bewusste Atmung, bauen eine „starke Mitte“ auf und verbessern unsere Bewegungsmuster im Alltag.

"Ein bewusstes sich bewegen ist das Lachen des Körpers.“
(Eric Franklin)

Der Kurs umfasst 10 Stunden, welche fix terminiert sind. Die Kosten des Kurses sind vor Ort zu Beginn des Kurses an den Übungsleiter zu zahlen.

Bei Interesse sprechen Sie gerne unsere Übungsleiter vor Ort in den Stunden an oder melden Sie sich bei uns in unserer Geschäftsstelle.